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健康づくりポイント事業に参加しましょう

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年5月9日更新

 健康づくりポイント事業を平成30年度からスタートします。健康診査やがん検診の受診、健康づくりに関する講演会やスポーツ教室等に参加し、ポイントを貯めて応募してください。
 楽しみながら健康づくりをして、健康な生活習慣を手に入れましょう。

対象および応募期間

対象:18歳以上の市民
ポイントを貯めることができる期間:平成30年4月~平成31年2月末
応募締切日:平成31年3月11日(月曜日)

ポイントの対象となる取組等

 健康診査やがん検診などを積極的に受診して、ポイントを貯めて応募してください。
 獲得できるポイント数とポイント対象となる取組は下記のとおりです。

5ポイント

  • 健診の受診(市民健診・特定健診・後期高齢者健診、事業所健診、人間ドック)
  • 歯科健診の受診

3ポイント

  • 健診結果説明会への参加
  • がん検診(胃、大腸、肺、前立腺、肝炎ウイルス、乳、子宮頸がん検診)の受診(検診毎)

2ポイント

  • 運動(ウォーキング等)や食事の目標を立てた3か月以上の取組
  • 各施設等が行う身体活動や運動を伴う講座(一定期間継続する)等に参加(講座毎)
  • 市内スポーツジムでの定期的なトレーニング等(取組回数:週1回以上、取組期間:3か月以上)
  • 各スポーツクラブ、団体、サークルなどでの身体活動を伴う定期的な活動(取組期間:3か月以上)
  • 禁煙(加熱式たばこ、電子たばこを含む)(3か月以上)

1ポイント

  • 市や町内会等が行う身体活動や運動を伴うイベントや健康に関する講座に参加(1回毎)
  • その他健康づくりに資する活動(1回毎)
  • 献血への協力(1回毎)

プレゼント

 応募者全員に市温浴施設の入浴券(1回分)をプレゼントします。さらに応募者の中から抽選で、メイド・イン上越認証品などが当たります。
 プレゼントの抽選は平成31年3月11日以降です。賞品の発送まで時間がかかる場合があります。

 市温浴施設の入浴券(1回分)は平成31年4月から平成32年3月まで使用できます。(元号が未定のため平成と表記)

ポイントの記入方法

  • このポイントは自主申告制です。取組カードに、取組内容などを記入してください。
  • 健診、がん検診、歯科健診、結果説明会、献血実施については、受診日等を必ず記入してください。また、がん検診は受診したがん検診名も記入してください。
  • 運動や食事に関する取組については、具体的に取組んだ内容、期間をご記入ください。
  • 講座やイベント等に関する取組については、講座やイベント名、期間等をご記入ください。
  • スポーツジムやサークルに関する取組については、施設やサークル名、期間をご記入ください。
  • カードに書ききれない場合は、別の紙に書いて添付してください。

応募方法

直接応募する場合

 取組カードに必要事項を記入し、健康づくり推進課、国保年金課、各総合事務所、南・北出張所に持参してください。

郵送で応募する場合

 取組カードに必要事項を記入し、官製はがきに貼るか、または封書で上越市健康づくり推進課まで郵送してください。
(注)当日消印有効

メールで応募する場合

 取組カードの必要事項を記載し、下記のアドレスに送信してください。
(注)応募締切日までの受信有効
メールアドレス:kenkoupointo@city.joetsu.lg.jp(迷惑メール防止のため、「@」を全角にしています。メール送信時は「@」を半角にしてください。)

 ご記入いただいた個人情報は健康づくりポイント事業以外の目的には使用しません。

健康づくりポイントチラシ、取組カード

 取組カードは健康づくり推進課、国保年金課、各総合事務所、南・北出張所に置いてあります。また、チラシ、取組カードはダウンロードできます。

健康づくりポイントチラシ [PDFファイル/1.29MB]

健康づくりポイント取組カード [PDFファイル/217KB] / 健康づくりポイント取組カード [Wordファイル/47KB]

Q&A

健康づくりポイントQ&A [PDFファイル/230KB]

問合せ・応募先

〒943-8601 上越市木田1丁目1番3号 上越市健康づくり推進課
電話:025-526-5111(閉庁日を除く午前8時30分~午後5時15分)