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すこやかに老いるための市民講座

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年5月28日更新

 「すこやかな暮らし」と「すこやかに老いる」について考える講座です。

高齢者がなりやすい病気、骨折や認知症予防のほか、介護が必要になった際に利用できる支援・制度や、家での生活の仕方などを学びます。

いずれも参加費は無料で、申し込みは不要です。

内容

第1回

  • 地域の高齢者の総合窓口の紹介
  • 上越市の高齢者の医療や介護の実態について

第2回

  • 今日からできる転倒・骨折予防
  • 口腔ケアについて

持ち物は特にありませんが、実技を行いますので運動のできる服装でお越しください。

第3回

  • 認知症の正しい理解と予防について

第4回

  • 実際の在宅介護体験から学ぶ
  • 今後の人生設計について考える

会場及び日程

28地域自治区で講座を開催します。

ご都合のつく日時、会場にお越しください。

日程は以下の添付ファイルをご覧ください。

会場及び日程 [PDFファイル/101KB]