ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ

上越市

サイトマップ

背景色を変える

文字の大きさ

キーワードで探す

現在地トップページ > 組織でさがす > 健康づくり推進課 > 健康づくりポイント事業に参加しましょう

健康づくりポイント事業に参加しましょう

印刷用ページを表示する 掲載日:2021年4月12日更新

 健康診査やがん検診の受診、ご自身の健康管理や健康づくりに関する講座等に参加し、ポイントを貯めて応募してください。楽しみながら健康づくりをし、自分に合った取組に挑戦して、健康な生活習慣を手に入れましょう。

対象

 18歳以上の市民(令和4年3月31日現在の年齢)

取組期間(ポイントを貯めることができる期間)

 令和3年4月1日~令和4年3月31日

応募締切

 令和4年3月11日(金曜日)
 (注)令和4年3月12日から3月31日までの達成見込みのポイントについても、ポイントがつけられます。

ポイントの対象となる取組等

 健康診査やがん検診などを積極的に受診して、15ポイント以上を貯めて応募してください。
 獲得できるポイント数とポイント対象となる取組は下記のとおりです。

1 健康ポイント

  • 健診の受診(市民健診・特定健診・後期高齢者健診、事業所健診、人間ドック)(5ポイント
  • 歯科健診の受診(5ポイント
  • 健診結果説明会への参加 (3ポイント
  • 胃がん検診の受診(5ポイント
  • 大腸、肺、前立腺、肝炎ウイルス、乳、子宮頸がん検診の受診(3ポイント、検診ごと
  • 市や町内会等が行う身体活動や運動を伴うイベントや健康に関する講座に参加、その他健康づくりに役立つ活動(1ポイント、1回ごと

2 がんばるポイント

(1) 運動

  • ジョギングやウォーキングを3か月以上続ける(2ポイント、取組ごと
  • ご自身でラジオ体操やストレッチなどの運動の目標を立て、3か月以上続ける(2ポイント、取組ごと
  • スポーツジムや団体、サークルなどでの活動を3か月以上続ける(2ポイント、取組ごと

(2) 健康管理

  • 減塩などの食事や体重測定、血圧測定を毎日3か月以上続ける(2ポイント、取組ごと

(3) 禁煙

  • 令和3年4月以降から(電子たばこ等を含む)禁煙を開始し3か月以上継続して禁煙(2ポイント

(4) 成果確認

  • がんばるポイント(1)~(3)の取組で目標を立てて達成したこと(3ポイント、成果ごと
    (例)体重を3キロ減量した、腹囲を3センチ減らした、腰痛がなくなった

3 グループポイント

 2人以上のグループで健康づくりポイント事業に取り組む(友人を誘って健診に行く、運動を始めるなど)(2ポイント

プレゼント

応募者全員

下記賞品の中からいずれか一つを応募者全員にプレゼントします。

  • 市温浴施設等の入浴券(1回分)
  • 地産地消推進店の利用券(500円分)

令和2年度事業でプレゼントした市温浴施設等の入浴券の使用期限は、令和4年3月31日(木曜日)までです。お早めに、ご利用ください。

特別賞(応募者の中から抽選)

下記賞品の中からいずれか一つを選び、抽選でプレゼントします。抽選は令和4年3月11日(金曜日)以降に行います。

  • A賞:市宿泊施設の宿泊利用券(2万円分)
  • B賞:メイド・イン上越認証品セット(3,500円相当)
  • C賞:クオカード(1,000円分)

ポイントの記入方法

  • このポイントは自主申告制です。取組シートに、取組内容などを記入してください。
  • シートに書ききれない場合は、別の紙に書いて添付してください。

応募方法等

 応募は、1人1回までです。次の方法で応募してください。

窓口で応募

 取組シートに必要事項を記入し、健康づくり推進課、国保年金課、各総合事務所、南・北出張所に提出してください。

郵送、ファックス、電子メールで応募

 取組シートに必要事項を記入し、健康づくり推進課まで送付してください。

インターネットで応募

 現在準備中です。(7月以降の開始を予定しています。)

チラシ、取組シート

  健康づくりポイント事業チラシ [PDFファイル/1.23MB]

  健康づくりポイント取組シート [PDFファイル/483KB] / 健康づくりポイント取組シート [Wordファイル/37KB]

Q&A

よくある質問 健康づくりポイント事業関係

問合せ・応募先

〒943-8601 上越市木田1丁目1番3号 健康づくり推進課
電話:025-526-5111(閉庁日を除く午前8時30分~午後5時15分)
メールアドレス:kenkoupointo@city.joetsu.lg.jp(迷惑メール防止のため、「@」を全角にしています。メール送信時は「@」を半角にしてください。)
(注)当日消印、応募締切日までの受信有効
ご記入いただいた個人情報は健康づくりポイント事業以外の目的には使用しません。

このページに関するお問い合わせ先

  • 新型コロナウイルス感染症関連情報
  • 新型コロナウイルス感染症ワクチン接種

上越市

〒943-8601 新潟県上越市木田1-1-3電話:025-526-5111Fax:025-526-6111

ページの先頭へ