こころの相談窓口

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年6月9日更新

「こころの不調」に気づいたら

まずはご相談を

 誰かに話をするだけでも気持ちが楽になることもあります。

 ご相談を丁寧に聞かせてもらうとともに、必要に応じて適切な支援機関におつなぎします。

 「こころの不調」に気づいたら、ひとりで悩まずにご相談ください。

「こころの不調」のサイン

  • 気分が沈む。憂うつ。
  • 些細な出来事で落ち込んでしまう。
  • 何をするにも元気が出ない。
  • 理由もないのに不安な気持ちになる。
  • 食欲が出ない。眠れない。疲れが取れないなど。

こころの相談に関する相談先(匿名での相談もできます)

1.県の相談先(祝祭日を除く月曜日から金曜日)

  • 上越地域いのちとこころの支援センター 電話:025-524-7700 受付時間:午前8時30分から午後5時15分
  • 上越地域振興局地域保健課(上越保健所) 電話:025-524-6132 受付時間:午前8時30分から午後5時15分
  • 新潟県精神保健福祉センター 電話:025-280-0113 受付時間:午前8時30分から午後5時 
  • 新潟県こころの相談ダイヤル 電話:0570-783-025 年中無休、24時間受付

2.市の相談先(祝祭日を除く月曜日から金曜日 午前8時30分から午後5時15分)

  • すこやかなくらし包括支援センター 電話:025-526-5623 
  • 各総合事務所市民生活・福祉グループ 電話:各総合事務所へ

3.民間の相談先(年中無休、24時間受付)

  •  新潟いのちの電話 電話:025-522-4343
  • よりそいホットライン 電話:0120-279-338(通話無料)